Scroll left Scroll right

Artykuły o żywieniu

Wiele uwagi poświęcamy obecnie zasadom zdrowego żywienia. Zarówno niedojadanie, przekarmianie, jak i nieurozmaicone posiłki mogą negatywnie wpływać na kształtowanie się prawidłowego łaknienia. Aby dziecko rozwijało się zdrowo, należy zapewnić mu właściwie zbilansowaną i różnorodną dietę. Bogatą we wszystkie niezbędne składniki,  w odpowiednich ilościach i proporcjach.

Warto wiedzieć

W okresie bardzo dynamicznego wzrostu jakość pokarmu ma szczególne znaczenie. Prawidłowo żywione dziecko rozwija się szybciej  jest  też bardziej radosne. Warto wiedzieć więcej na temat zasad i sposobów komponowania prawidłowej diety.

Aktywność fizyczna

Nasze dziecko w okresie nauki potrzebuje pożywienia, które nie tylko pozwoli mu prawidłowo się rozwijać, ale będzie także wpływało korzystnie na koncentrację. Ważne jest też regularne spożywanie posiłków i ich wartość odżywcza. Odpowiednia ilość ruchu jest niezbędna do wzmocnienia mieśni i zapewnienia prawidłowej postawy.

Zdrowe Żywienie Dzieci


Na stronie znajdziecie Państwo informacje dotyczące żywienia dzieci i młodzieży w wieku szkolnym. Artykuły są podzielone na cztery  kategorie wiekowe.

W zakładce „Aktywność  Fizyczna” podpowiemy jak mobilizować dziecko do zdrowego ruchu.

W „Warto Wiedzieć” prezentujemy ciekawostki żywieniowe.

Służymy  radą i chętnie odpowiemy na  pytania.

W przygotowaniu jest również baza poradni dietetycznych.

Jak wzmocnić odporność?

Zbliża się jesień, po urlopach wracamy do codziennych obowiązków. Pomyślmy o wzmocnieniu odporności naszych dzieci, tak, aby nadchodzące chłodniejsze dni nie były powodem przeziębień i chorób

Gdy dziecko tyje..

Światowa Organizacja Zdrowia ( WHO) ogłosiła otyłość epidemią XXI wieku. Coraz więcej dzieci ma nadwagę a nawet cierpi na otyłość. W Polsce statystyki są również alarmujące. Zależnie od wieku nadwagę na już do 20 – 22 % dzieci. Dlaczego?

Zaburzenia odżywiania u młodzieży

Współczesny świat promuje chudość, internet, telewizja, czasopisma pełne są „cudownych” diet i preparatów, po których staniemy się szczupli i szczęśliwi. Co chwila kolejna gwiazda chudnie i przez to „odmienia” swoje życie.

Partnerzy strony

  • logojoga